Tư thế đúng·
Ngồi đúng tư thế khi làm việc máy tính: hướng dẫn chi tiết
Cách bố trí màn hình, ghế, bàn phím và chuột để giảm tải lên cột sống cổ và thắt lưng. Kèm những sai lầm phổ biến nhất.
Đọc khoảng 7 phút
Chuyên mục
Tư thế đúng
Ngồi, đứng, nằm và mang vác thế nào để hạn chế tải lên cột sống.
Chưa chắc tình trạng của mình có phù hợp trị liệu?
Gọi để được tư vấn trước. Nếu chúng tôi thấy bạn cần thăm khám chuyên khoa, chúng tôi sẽ nói thẳng thay vì nhận lịch.