Tình trạng
Tê bì tay chân
Cảm giác tê, châm chích như kiến bò ở bàn tay hoặc bàn chân, thường rõ hơn về đêm.
Tổng quan
Tê bì tay chân là cảm giác mất hoặc giảm cảm giác, kèm châm chích như kiến bò ở đầu chi. Triệu chứng có thể xuất hiện thoáng qua hoặc kéo dài, thường rõ hơn vào ban đêm hoặc khi giữ nguyên một tư thế lâu.
Nguyên nhân rất đa dạng: từ chèn ép cơ học đơn thuần như hội chứng ống cổ tay, tới các bệnh lý toàn thân như đái tháo đường, thiếu vitamin nhóm B, bệnh lý tuyến giáp. Vì vậy việc xác định nguyên nhân trước khi trị liệu là bắt buộc.
Trị liệu bằng tay có thể hỗ trợ trong nhóm nguyên nhân do chèn ép cơ học. Với các nguyên nhân toàn thân, người bệnh cần được bác sĩ điều trị nguyên nhân gốc — trị liệu chỉ mang tính hỗ trợ.
Triệu chứng thường gặp
- Tê, châm chích ở bàn tay, ngón tay hoặc bàn chân
- Cảm giác như kiến bò, kim châm
- Tê tăng về đêm, có khi làm tỉnh giấc
- Giảm cảm giác khi cầm nắm, dễ làm rơi đồ vật
- Tê giảm khi vẩy tay hoặc thay đổi tư thế
Nguyên nhân có thể gặp
- Hội chứng ống cổ tay do chèn ép thần kinh giữa
- Thoái hoá cột sống cổ chèn ép rễ thần kinh
- Biến chứng thần kinh ngoại biên do đái tháo đường
- Thiếu vitamin nhóm B
- Tư thế làm việc lặp lại gây chèn ép kéo dài
- Rối loạn tuần hoàn ngoại vi
Dấu hiệu cần đi khám bác sĩ ngay
Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào dưới đây, hãy tới cơ sở y tế thay vì đặt lịch trị liệu:
- Tê kèm yếu cơ tiến triển, teo cơ vùng bàn tay
- Tê lan nhanh, đối xứng hai bên
- Tê kèm nói khó, méo miệng, yếu nửa người — cần cấp cứu ngay
- Tê ở người đái tháo đường kèm vết loét khó lành ở bàn chân
Ai có thể phù hợp với trị liệu
Danh sách mang tính tham khảo. Mức độ phù hợp thực tế chỉ xác định được sau buổi thăm khám trực tiếp.
- Người tê bì do chèn ép cơ học đã được xác định
- Người làm công việc lặp đi lặp lại động tác cổ tay
- Người đã được bác sĩ loại trừ nguyên nhân toàn thân
Quy trình
Trị liệu cho tê bì tay chân diễn ra thế nào
Mỗi bước đều được giải thích trước. Nếu trong quá trình theo dõi thấy triệu chứng nặng lên, chúng tôi ngưng trị liệu và chuyển bạn tới chuyên khoa.
Xác định nguyên nhân trước khi trị liệu
Hỏi bệnh sử, rà soát bệnh nền như đái tháo đường, tuyến giáp. Nếu nghi ngờ nguyên nhân toàn thân, khuyến nghị đi khám trước.
Đánh giá vùng chèn ép
Kiểm tra các điểm chèn ép thường gặp tại cổ tay, khuỷu tay và vùng cổ vai.
Trị liệu tay giải phóng vùng chèn ép
Xoa bóp và bấm huyệt hỗ trợ giảm căng nhóm cơ quanh vùng thần kinh đi qua.
Hướng dẫn điều chỉnh thói quen
Tư vấn tư thế cổ tay khi làm việc, khoảng nghỉ, nẹp hỗ trợ ban đêm nếu bác sĩ có chỉ định.
Giải đáp
Câu hỏi thường gặp
Tê tay về đêm là dấu hiệu của bệnh gì?
Tê tay tăng về đêm thường gặp trong hội chứng ống cổ tay, nhưng cũng có thể do nguyên nhân khác. Đây là triệu chứng cần được bác sĩ đánh giá để xác định nguyên nhân, không nên tự suy đoán.
Trị liệu có làm hết tê không?
Không thể khẳng định trước. Với nhóm nguyên nhân do chèn ép cơ học, trị liệu có thể hỗ trợ giảm triệu chứng. Với nguyên nhân toàn thân, cần điều trị nguyên nhân gốc theo phác đồ bác sĩ. Kết quả khác nhau ở từng người.
Các tình trạng khác
Chưa chắc tình trạng của mình có phù hợp trị liệu?
Gọi để được tư vấn trước. Nếu chúng tôi thấy bạn cần thăm khám chuyên khoa, chúng tôi sẽ nói thẳng thay vì nhận lịch.