Đau thắt lưng

Tổng quan

Đau thắt lưng là tình trạng đau ở vùng lưng dưới, từ bờ sườn tới nếp lằn mông. Đây là một trong những nguyên nhân đi khám phổ biến nhất và hầu hết mọi người đều trải qua ít nhất một lần trong đời.

Đa số trường hợp là đau thắt lưng cơ học — liên quan tới cơ, dây chằng và tư thế — và có xu hướng cải thiện dần. Một số ít trường hợp liên quan tới thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống hoặc nguyên nhân khác cần được bác sĩ chẩn đoán.

Trị liệu bằng tay có thể hỗ trợ giảm căng nhóm cơ cạnh sống. Song song đó, việc tăng cường sức mạnh cơ vùng bụng và lưng đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế tái phát.